ヤーナリズムの評判はすごくいいって本当?

ヤーナリズムの評判はとても良いです。
こちらも、かなり評判の良いものでしたが、2つを比べてみた場合、より評判が良いのはヤーナリズムの方です。
ヤーナリズムは、世界トップレベルのダンサーであるヤーナ・クニッツが、短時間で効率的なエクササイズを目指し、くびれづくり、カロリー燃焼に効果的な動きを発案、まとめたものです。
すごいのは、ヤーナリズムのダンスは、10分単位にまとめられているということです。
ダンスをするには、ある程度の時間をとらないといけないし、気力も必要です。
だから続けにくいです。
でも、ヤーナリズムなら1日10分だけでこなせるので、忙しくても続けやすいのです。